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甲减预防措施

  • 文章来源:杭州甲状腺病医学研究院
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甲减的预防措施有哪些呢?大家都知道甲减是甲状腺功能减退的简称,是常见的疾病,给患者造成的伤害是比较大的,需要及时的预防和治疗,下面我们就一起来了解一下甲减预防措施吧。

 

 

甲减的预防措施有哪些:

1、青春期甲状腺肿大,很多是甲状腺炎,不是缺碘,此时积极治疗可以避免以后的甲低。

2、中医认为“脾为后天之本”,养护好脾胃对健康极为重要。当你舌头变厚变大,周边有牙印,胃部不舒服,大便或溏泄或便秘都应该去看看中医。

3、避寒凉。为了护卫人体阳气应当避寒凉。春、秋、冬季气温很低时,很多人为了形象美观,穿得十分单薄。夏季,许多年轻人穿低腰裤短上衣将腰腹露在外面;无节制地吃冷食;将空调温度调得很低,甚或到空调出风口纳凉,这些只图一时之快而伤阳蓄寒的行为,为很多人种下祸根。避寒凉尤要注意脚的保暖。像冬天光脚穿夏天用的拖鞋,夏天拿凉鞋当雨鞋用,都是不可取的,而用热水洗脚好处多多。

4、少吃辛辣、腥膻之味。甲状腺炎早期比较隐匿,过食辛辣、腥膻的食物会使炎症加剧,轻则使颈部变粗,重则会出现或轻或重的甲亢症状。有的人这些症状因会自己减轻或消失而被忽视,事实上,这些情况出现一次甲低就重一些,最后大爆发,悔之已晚。

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